המדריך לילדה חומה לכתמים חומים

התמונה עשויה להכיל פנים אנושית נמש ושיער

הו, אני יכול לראות את הנמשים שלך! חבר אמר לאחרונה. הפנים שלי נפלו קצת. הכרתי את הכתמים המדוברים, והם לא היו רק כמה נמשים חמודים. כמי שמתאים לקטגוריה הרחבה של חום - או, כפי שדרמים קוראים לזה, עור של צבע - אני מאוד נוטה לכתמים. דברים רגילים, יומיומיים, שקורים לכולם, יכולים בסופו של דבר להשאיר חותמת לנצח על העור הבינוני-שחום שלי. מקבל פצעון? אני אהיה תקוע עם תזכורת גלויה לשלושה חודשים או יותר בקלות. לצאת החוצה ביום קיץ שטוף שמש? הלחיים שלי יאספו כמה כתמים לא אחידים חדשים. חבטתי את השוק שלי בפינת המיטה וכעבור שישה חודשים, החשוך הכהה עדיין שם.

מינית טובה מעז לשאול בחור

באופן מעצבן, זה גורם לעור שלי להרגיש קצת שביר. לא אכפת לי מהסימנים והצלקות שאספתי במהלך חיי, אבל כשהם התחילו להצטבר בתדירות גבוהה יותר ועם סיפורים פחות מגניבים, קצת קשה לאהוב את כולם. דיברתי עם כמה רופאי עור כדי להבין טוב יותר מדוע נראה שהעור הכהה שלי הוא מגנט לכתמים כהים.

לכל מי שיש לו מעט מלנין - 'צבע העור' הוא רחב - כל טראומה לעור מאקנה ועד טראומה חיצונית עלולה לגרום לשינוי צבע, אומר רופא עור. נאדה אלבולוק, M.D. , עוזר פרופסור לרפואת עור במרכז הרפואי NYU Langone. ולא כל מה שחום מטופל באותו אופן, היא מוסיפה. מבחינה מיקרוסקופית, מתחת לעור, עשויים להיות הבדלים למה שגורם לו להיות חום. אלבולוק ממליצה למצוא רופא עור שמרגיש בנוח עם גוון העור שלך כדי לעזור לך להבחין בין הסוגים השונים של סימנים חומים. הנה, כמה מהנקודות הנפוצות ביותר שאתה עשוי לראות - והדרך הטובה ביותר למזער אותם.



מה שאתה רואה: פיגמנטציה פוסט דלקתית

זה בעצם בדיוק מה שזה נשמע - סימן שאריות מפריצה, בליטה או פציעה. חשבו על כתמים חומים לאחר אקנה שיכולים להימשך לנצח או אולי כוויה מסלסל או עקיצת חרקים שהופכת חומה לאחר ההחלמה ונראה כי היא נשארת במשך חודשים או אפילו שנים, אומר רופא עור ג'ניפר מקגרגור, M.D. , של יוניון סקוור לייזר דרמטולוגיה בניו יורק. סימנים חומים שנשארו נפוצים יותר בסוגי עור כהים יותר כמו עור זית, עור מעורב, ורקע הודי, אסייתי, ים תיכוני ואפרו-אמריקאי - מה שדרמים מכנים טיפוסי פיצפטריק III, IV ו-V, היא מוסיפה. לסוגים האלה יש יותר מלנין, מה שאומר שהם נוטים יותר לפיגמנט לאחר התפרצות או טראומה לעור. הצלקות הכהות שאנו מקבלים הן גם וריאנט של פיגמנטציה פוסט דלקתית שכן הפיגמנט יושב בצלקת למשך תקופה ממושכת. עור בהיר - מה שאנו מכנים פיצפטריק סוגים I או II - נוטים לקבל סימנים ורודים שנמשכים, אומר ד'ר מקגרגור. וסוג העור הכהה ביותר (VI) הוא בדרך כלל אחיד יותר עם המלנין הבסיסי ביותר וסימנים כהים אינם מופיעים באותה מידה.

הורדת מוזיקה בחינם מיוטיוב ל-MP3 ממיר

איך להתמודד: פיגמנטציה פוסט-דלקתית תדעך עם הזמן גם ללא טיפול, אומר ד'ר מקגרגור, אבל זה יכול לקחת חודשים ואף יותר עם צלקות פיגמנטיות. כדי להקל על שינוי הצבע, היא ממליצה על טיפולים במשרד כמו פילינג כימי או לייזר, שאמנם יקרים יותר, אך יציגו תוצאות מהירות יותר. Clear + Brilliant Permea או הגדרות של אנרגיה נמוכה וצפיפות נמוכה של פראקסל יכול לעזור.

לקבלת הטיפולים היעילים ביותר בבית, ד'ר מקגרגור אומר לשלב טיפול בוקר ויטמין C ( Skinceuticals C E Ferulic סרום הוא אהוב על העור) וקרם הגנה עם אבץ (SPF 20 ומעלה) או אבץ + טיטניום (כמו EltaMD UV Physical Broad Spectrum SPF 41 ). בלילה, הוסף תמיסת רטינול ושקול סרום מבהיר כמו Lytera של SkinMedica . אם העור יכול לסבול את זה, הוסיפו כריות פילינג גליקוליות אחת עד שלוש פעמים בשבוע למשך שלוש דקות בבוקר, ואז התיזו במים, היא מוסיפה. משטר זה הוא ללא מרשם ויעיל ביותר.

שימו לב: כל הטיפולים המקומיים לוקחים שישה עד שמונה שבועות לעבוד, כי זה הזמן שלוקח לעור להתחדש באמצעות תחלופה של תאי עור. והיזהר, הרבה מהקרמים לצלקות בחוץ מיועדים למעשה להשטחת צלקות ולהפיכתן לפחות נראות, מזהיר ד'ר אלבולוק. הם לא באמת מתייחסים לפיגמנטציה, אז בגלל זה הם לא באמת הולכים לעבוד על פיגמנטציה פוסט דלקתית.

מה אתה רואה: מלזמה

אתה תראה את זה יותר בסוגים III, IV ו-V, אומר ד'ר מקגרגור: זה יופיע ככתמים על הפנים שהם תחרה או בצורת חלקי פאזל. כתמים אלה מופיעים על הלחיים, המצח והשפה העליונה - וזה יכול להחמיר בהריון או בגלולות למניעת הריון, מכיוון שהאסטרוגן ממריץ את ייצור הפיגמנטים. גברים יכולים לחוות את זה גם כן, אם כי זה מתרחש בדרך כלל על הצוואר, החזה, הזרועות והידיים שלהם. סימן נוסף שצריך לשים לב אליו הוא נמשים בלחיים העליונות, אומר ד'ר מקגרגור. זוהי מלזמה מקולרית - הכתמים ייראו כתומים יותר, ויש גם כמה כתמים גדולים יותר בצבע חום בהיר.

איך להתמודד: מלזמה היא אחת הבעיות היותר מתסכלות להתמודד איתן מכיוון שהיא תמיד חוזרת על עצמה, אפילו עם חומרי גלם, פילינג ולייזרים, אומר ד'ר מקגרגור. היא אוהבת את אותו טיפול כמו הטיפול בפיגמנטציה שלאחר דלקת, אבל דעי שתצטרכי לקבל פילינג או לייזר (או שניהם) כל חודשיים עד ארבעה חודשים כדי לשמור על זה, כמו גם ויטמין C מקומי ו רטינואידים בין הטיפולים.

חום, פעילות גופנית, רוזציאה הבסיסית וכל סוגי קרינת ה-UV והאינפרא-אדום נחשבים להחמיר את המלזמה, ולכן השליטה בהם היא חיונית, אומר ד'ר מקגרגור. אני בדרך כלל לא משתמש בהידרוקינון, אם כי היוצא מן הכלל הוא טיפול לטווח קצר מאוד (חמישה עד שישה שבועות מקסימום). מלזמה היא בעיה ארוכת טווח הדורשת פתרון לטווח ארוך.

שמות מלוכלכים לקרוא לבחור

מה אתה רואה: כתמי שמש

נקראים גם lentigos, כתמים קטנים עד בינוניים אלה, שמתחילים להופיע כאשר אנו מתבגרים, הם תגובת העור לנזק. כתמים אלו על הפנים, הצוואר, החזה והידיים מגיעים עם הגיל ומתחילים בדרך כלל בשנות השלושים לחייך, אומר ד'ר מקגרגור. ייתכן שתבחין בשינוי במרקם (מרקם מצמרר או קמטים) ושינוי צבע אדום גלוי (טלנגיאקטזיה, שהוא מקבץ של כלי דם זעירים), שכולם נובעים מנזקי שמש.

פסקה טובה לשלוח לבחורה

איך להתמודד: ברור, SPF הוא הדרך הטובה ביותר למנוע כתמים הקשורים לשמש. אז איך אתה יכול לוודא שאתה באמת מגן על העור שלך? ד'ר מקגרגור ממליץ שוב על בלוק מבוסס אבץ (כמו ה-Elta MD למעלה); הם מאוד יעילים, אבל לא ב-100 אחוז. ו'שימוש במה שיש באיפור שלי' בדרך כלל לא מספיק, אומר ד'ר מקגרגור. לכן גם כל כך חשוב לחבוש כובע ולחפש צל. אם ברצונך להסיר או להבהיר כתמי שמש, ד'ר מקגרגור ממליץ על לייזרים עם Q-switch או Picosecond ספציפיים לפיגמנט. שגרה קבועה של ויטמין C אקטואלי ורטינואידים ליליים תעזור גם כאן.

מה שאתה רואה: סבוריאה קרטוזיס

המפתח כאן הוא המרקם: הכתמים הגסים האלה מחקים כתמי שמש אבל באמת מייצגים קרטוזיס, אומר ד'ר מקגרגור. הם בדרך כלל יותר יבלות כשהם מופיעים על הגוף, אבל יכולים להיות שטוחים יותר כשהם מופיעים על הפנים, החזה והידיים. הם גנטיים, אבל הם גם מגיעים עם הגיל; הם יכולים להתחיל בשנות השלושים לחייך, אך יש סיכוי גבוה יותר בשנות הארבעים, החמישים ואילך.

איך להתמודד: קרטוזיס סבוריאה דורשת בדרך כלל פילינג, קריותרפיה (הקפאה), לייזר ולעיתים קרובות שילוב של אלה. ד'ר מקגרגור מוסיף שהריפוי יכול להימשך זמן רב יותר ולכלול כתם ורוד, כתם חום או אפילו צלקת עבור בעיות גדולות יותר של קרטוזיס סבוריאה.